空我ブログ｜カラテ道空我

盆も終わりましたが、夏の暑さはまだまだ続きそうですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/18(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、パンチとタックルに対する反応の練習でした。
打撃の有無でレスリングの使用方法は大きく変わります。純粋な組技とMMAでの組技の違いを意識し、対応できるようにしましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

お盆も近くなり、夏本番といった感じですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/8(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、パスガードの組み合わせの練習でした。
パスガードは、一種類だけでは防御されやすいです。数種類の組み合わせでパスできるように組み合わせてみましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

久々にパピコを食べたら、美味しくなっててビックリしました。なんか高級感出てますね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/6(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、タックルへの反応の練習でした。
パンチをしっかり打った後は隙ができがちです。パンチを打った後も、しっかりタックルへ反応できるよう、意識して練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

8月17日は格闘技未経験の女性の方に柔術クラスに参加していただきました。

ブラジリアン柔術がどういったものかという予備知識はほぼないということでしたが、体験を終えたのちにも最後まで見学をしていただき、柔術に対して興味深く感じてもらえたように感じました。

格闘技を通じて身体の動かし方を学びたいというご希望でしたが、柔術は身体の構造を理解して順序立てて動くことが重要であり、また動きの成功と失敗のフェードバックがダイレクトに伝わる競技ですので必ずや身体の深い理解につながると思います。

ぜひ前向きに入会を考えていただきたいと思います。

今更ながら、漫画『将太の寿司』を読んでおります。大抵の事は寿司で解決できますね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/4(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、首相撲のディフェンスの練習でした。　　　　　
首相撲は状況によりディフェンスを使い分ける必要があります。自分の置かれている状況を見定めて、冷静に対応できるよう普段から意識して練習しましょう。

クラス後は各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

先日MMAの試合に出場された、H選手がMVPを獲得しました。おめでとうございます。益々のご活躍に期待です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/1(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、クローズドガードの練習でした。
クローズドガードは、ノーギで技を仕掛ける際に有効なポジションです。相手との距離によってはパウンドも打ちにくくすることもできるのでMMAでは特に重要です。しっかり基本を押さえつつ発展させていきましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

もはやエアコンがないと生きていけないレベルの世の中です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/30(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、奇襲の関節技の練習でした。
飛びつきや引き込みによる関節技は、失敗するとリスクは大きいですが、不利な状況からの一発逆転の要素があります。リスクとリターンを考えて使用しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

昼間の移動は命の危険を感じます。皆さん熱中症には注意しましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/27(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、テイクダウン後の展開の練習でした。　
テイクダウン後の展開は、行き当たりばったりでは後手に回ってしまいます。普段から、テイクダウンの流れも含め、ある程度その後の展開を考えておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

丑の日だったので鰻寿司を食べました。
最近、食べ物の話題ばかりですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/25(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、基本的な足関節技の練習でした。
足関節技は、失敗すると上を取られやすいのでリスクを伴いますが、状況次第では非常に強力です。状況を見定めて低リスクで仕掛けられるよう練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

ペペたまを初めて食べました。タマゴが入る分、まろやかでボリュームも増して美味しいですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/23(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、ヘッドロックからのエスケープの練習でした。
ヘッドロックは、対処法を知らなければ結構嫌な技ですが、対処法を知っていればそんなに怖い技ではありません。落ち着いて対処できるよう、普段から練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ