月別アーカイブ: 2025年2月

年末年始の暴飲暴食からの、寒さによる引きこもりで、体重が増加傾向です。気を付けねば。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/18(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、がぶりからの展開の練習でした。
がぶりは、相手を消耗させるだけでなく、崩してから有利な状態を作ることも可能です。自分の得意な形に持っていけるようしっかり崩して展開しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

バレンタインデーの時期です。バレンタインを題材にしたヒット曲って、意外と少ないですよね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/13(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、バックチョークの練習でした。
バックチョークは、シンプルな技ですがシンプルなだけに決めるのが難しい技です。相手の状況をよく見て丁寧に仕掛けましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

雪が降ったり積もったり大変ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/9(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、がぶりのコントロールの練習でした。　
がぶりのコントロールができると攻撃のチャンスが格段に増えます。しっかりコントロールして得意な形に持っていきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

今年の目標は健康に過ごす事です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/6(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ガード内側からのパスガードの練習でした。
ガード内側からのパスガードは、クローズドガード解除後にも使うことができます。使用できる状況は多いので、見極めて使用していきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

節分のスーパーは、恵方巻と鰯ばかりで、普通のお惣菜を食べたい時は絶望的ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/4(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、パンチとタックルへの反応の練習でした。
MMAでは、打撃を出しつつタックルに入ったり、タックルを切ったりしなければなりません。しっかり打撃を打っても、反応できるよう、意識して練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

今年も、あっという間に一ヶ月が経ちました。光陰矢の如し。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/2(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、パンチとディフェンスの練習でした。　
防御あっての攻撃です。攻撃一辺倒や防御一辺倒にならぬよう、攻撃と防御がスムーズに連携できるよう、普段から意識して練習しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

ちょっと左足が痛いので痛風疑惑です。年末年始と暴飲暴食が続いたので可能性大。怖い。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/30(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ノースサウスチョークの練習でした。
ノースサウスチョークは良いポジションをキープしたまま狙える技です。低リスクで仕掛けることができるので、是非マスターしておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

一番好きなご飯のお供は『ぬか漬け』です。発酵の酸味が堪りません。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/28(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、グラップラーVSストライカーを想定した練習でした。
MMAでは、相手の持ち味を発揮させずに自分の得意分野に持っていくという戦い方ができます。ヒートアップして相手の土俵で戦わないよう常に冷静に展開できるよう、しっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

空我新年会の余興のテトリス大会で、並みいる強豪を退けて暫定二位になりました！(ちなみに参加者は5名)
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/26(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、ツーオンワンからのテイクダウンの練習でした。
ツーオンワンはレスリングの特殊な組手ですが、使い方次第ではMMAやグラップリングでも活用することができます。ルールに合わせて、より良い攻めができるよう技を選択していきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

調味料が好きすぎて、調味料に台所を占領されがちな生活です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/23(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ハーフガードの足抜きの練習でした。
ハーフガードから足を抜く時は、乗りすぎると返されやすくなります。返されにくい乗り方で、じっくり足を抜いていけるよう、ポジション重視でいきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ