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【総合格闘技担当フルミ通信】11/21練習『上のポジションでの基本姿勢の練習』

投稿日 2024年12月11日

熱燗の沁みる季節になってきました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/21(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、上のポジションを取った際の基本姿勢の練習でした。
上のポジションを取る事は有利ですが、無闇に攻めるとポジションを失ってしまいます。ポジションを失わないよう、正しい姿勢を意識しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

投稿日 2024年12月10日

「おでんは煮物か鍋物か？」論争の季節になりました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/19(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、サーキットトレーニングでした。
サーキットトレーニングは、やり方によって試合用のスタミナ養成に活用できます。試合の近い方は、自身を追い込めるよう意識してやりましょう。

クラス後は各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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