月別アーカイブ: 2024年12月

スーパーで、おせちの材料が売られる時期になりました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

12/10(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、タックルへの反応の練習でした。
MMAでは、打撃をしっかり出しつつもタックルへ反応していかなければなりません。しっかり打撃を打っても、しっかりタックルへ反応できるよう、普段から意識して練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

今年のクリスマスイブ、クリスマス当日ともに、空我は通常営業です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

12/8(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、技の組み立て方の練習でした。
相手の次の動きを予測しておけば、次の技を準備することができます。動きが途切れないよう、得意な展開に自然に持っていけるよう、常に流れを意識して練習しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

今年こそは自室の年末大掃除をちゃんとこなしたいと思います。中途半端になりがち。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

12/5(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ハーフガードのおさらいでした。
ハーフガードは何度も練習していますが、咄嗟になると正しい方向が分からなくなりがちです。咄嗟の時にも自然に出せるよう普段から練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

今年亡くなった方を偲ぶとともにおまけコーナーとして瀧本さんに今年のマイベストをお聞きしました。

興味深い内容ですのでぜひお聴きください！

スーパーで菜の花が売ってました。春の訪れは微塵も感じませんが。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

12/3(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、首相撲からの展開でした。
首相撲からの展開は、コントロール次第で有利にも不利にもなります。しっかりコントロールして攻撃の選択を間違えないよう意識して練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

ジョニーさん、瀧本さんとご一緒に2024年に亡くなった故人を偲んでラジオを収録しました。

ぜひお時間のある際にお聴きください。

好きなおでんの具ベスト3は、大根、厚揚げ、玉子です。今冬は、まだおでん食べてないですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

12/1(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、試合前の確認でした。　
試合直前に、新しい技を覚えて使用するのは難度が高いです。今持っている技をしっかり使えるように確認しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

近日発売の『名前付きコアラのマーチ』が気になるところです。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/28(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、サーキットトレーニングでした。
サーキットトレーニングはスタミナ養成に適しています。試合の近い方は特に積極的に行いましょう。

そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

今年は秋が短かったせいか、紅葉が微妙だそうです。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/26(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、強打からのタックルの練習でした。
MMAでは、打撃をしっかり当ててからタックルに繋げるコンビネーションが有効です。強打から自然に繋げられるよう、普段から意識して練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

布団から出られない季節になってきました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/24(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、ハーフガードの足抜きの練習でした。　
ハーフガードは、タックルの後になりやすいポジションです。テイクダウン後に素早く足抜きできるよう、普段からしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ