日別アーカイブ: 2024年10月16日

明治エッセルスーパーカップが30周年らしいです。味のバリエーションの多彩さには、いつも驚かされますね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/6(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、サイドコントロールからのエスケープの練習でした。　
サイドコントロールエスケープは、立ち上がりたい方、ガードに戻したい方、どちらにも重要な動きです。それぞれのファイトスタイルに合わせてエスケープを選択しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ