日別アーカイブ: 2024年9月17日

スーパーで秋刀魚を見かけるようになりました。食欲の秋が迫ってますね。無意味な増量に注意したいところです。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

9/5(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ウィリアムズガードの練習でした。
クローズドガードからの発展形でもあるウィリアムズガードは形に入ってしまえば強力なガードです。相手の動きをかなり制限できるので、状況により活用しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ