日別アーカイブ: 2024年7月10日

素麺のレシピをやたら見かける季節になりました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/4(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ラバーガードの練習でした。
ラバーガードはクローズドガードの発展形で、MMAやグラップリングで有効な技です。グリップに頼らず技を仕掛けることができるので、ぜひ習得しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ