日別アーカイブ: 2024年5月29日

昼間の暑さが本格的になってきましたね。昼間は特に水分補給に気を付けましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

5/19(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、首投げの傾向と対策でした。　
首投げは、投げた後に良い形に抑え込むのが難しい技です。リスクとリターンを考えて使用しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ