月別アーカイブ: 2024年5月

愛用の自転車がパンクしました。しばらく徒歩で頑張ります。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

5/21(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、パンチとタックルへの反応の練習でした。
MMAでは、打撃への防御、タックルへ防御をしつつ、攻撃も出していかねばなりません。しっかり打撃を打ちつつ、防御もできるよう普段から意識して練習しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

昼間の暑さが本格的になってきましたね。昼間は特に水分補給に気を付けましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

5/19(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、首投げの傾向と対策でした。　
首投げは、投げた後に良い形に抑え込むのが難しい技です。リスクとリターンを考えて使用しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

最近、夜カメムシが飛んでくるので窓を開けられませんね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

5/16(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ハーフガードからのスイープの練習でした。
ハーフガードは、上下とも色々仕掛けることができるポジションです。素早くスイープをして逆転できるよう練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

最近は、キャベツやブロッコリーが高価で手が出ません。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

5/14(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を行った後、小手を取った状態からの攻撃を練習しました。
MMAやグラップリングでは、脇の差し合いが非常に重要ですが、脇を差し返せない状態も出てきます。脇を差せない状態でも攻撃できるよう普段から練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

練習中に蚊に刺されました。夏の兆しですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

5/12(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、首投げの練習でした。
首投げは道着がなくても仕掛ける事ができる投げ技ですが、その後の状態があまり良くありません。リスクとリターンを考えて使用しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

暑くなって、ビール、チューハイの美味しい季節ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

5/9(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、マウントからのエスケープの練習でした。
マウントポジションはパウンドのあるMMAで非常に強力なポジションです。もし取られてしまったら落ち着いて早めに安全なポジションに戻しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

GWも、あっという間に終わってしまいましたね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

5/7(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、四ツからの攻撃の練習でした。
四ツから安全にテイクダウンをするには、組手で有利になる必要があります。状況を見極めて有利な状況を作り出せるよう、しっかり練習しましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

最近は毎日のように体験にお越し頂いてます。

この3日間に体験に来られたのは若い男性の方ばかりでしたが、女性の方にも最近入会して頂いてます。

トップページにも書いてますが、当道場は怖くないことには自信がありますので「格闘技に興味はあるけど怖い」という方に試してもらいたいと思っています。

また2024年5月は二人以上同時に入会していただいた方は全員入会金無料のキャンペーンを行なっております。

見学、体験のご連絡お待ちしております。

懇親会で飲みすぎてしまい後半の記憶がありません。反省してます。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/30(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、膝蹴りに対するディフェンスの練習でした。
MMAでは、組んだ状況での膝蹴りが多用されます。対処法を知らないと膝蹴りをもらい続けてしまうので、しっかりとディフェンスして反撃に繋げましょう。

クラス後は各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

そろそろ暑くなってきました。水分補給には注意しましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/28(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、両足タックルによるテイクダウンの練習でした。　
両足タックルは倒す方向によって、その後の状況が大きく変わります。しっかりと狙った方向にテイクダウンできるように練習しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ