日別アーカイブ: 2024年2月20日

菜の花がスーパーに並ぶ季節になりました。春も近いですね。※画像は菜の花の味噌汁。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/8(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、各種アームロックの練習でした。
アームロックは状況により各種使い分けると効率が良いです。一種類に拘って強引に仕掛けるのではなく、状況を見て有効な技を選択しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ