月別アーカイブ: 2023年12月

最近、カップ酢もずくの手軽さ便利さに気付きました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

12/10(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、アームロックを用いたカウンターの練習でした。　
アームロックは素早く作る事ができれば、多くの技へカウンターを取る事ができます。咄嗟に正確に作れるようにしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

Windows の メール から送信

井上尚弥vsマーロン・タパレス戦が直前に迫ってまいりました。

アメリカのトップランクもこのような紹介動画をUPしています。

UPされてから数時間しかないにも関わらずこの動画には多くの海外からのコメントが寄せられており、世界的な注目度の高さが伺えます。

フルトン戦で圧倒的な支配力を見せた井上尚弥。もし100%の準備ができていたらこの階級で彼を止められる選手はこの世にはいないように感じますが、タパレスがアフマダリエフ戦と同じように最後まで集中を切らさず恐怖に打ち勝てればとんでもない試合になる可能性もあると思います。

12月26日のゴングの瞬間が今から楽しみです。

すっかりクリスマスムードですが、クリスマスソングって、意外と歌詞を覚えてないですよね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

12/7(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、ヒップスローを練習しました。　
ヒップスローは、単体でも強力なスイープですが、組み合わせ次第で色々な技と連携できます。下からの攻撃の幅が広がるので是非活用しましょう。

クラス後は各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

Windows の メール から送信

12月になって、一気にクリスマスムードになりましたね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

12/5(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、タックルを利用した打撃の練習をしました。
打撃を当てる方法は様々ですが、MMAではタックルを利用してガードを下げさせる方法があります。自然な流れで組み込めるよう、しっかり練習しておきましょう

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

Windows の メール から送信

けんちん汁を大量調理しました。
あったかい汁ものが嬉しい季節ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

12/3(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、打撃を出した後の反応の練習でした。　
打撃を出した後は、相手の打撃やタックルへの警戒が必要です。素早く反応、対応できるようにしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

Windows の メール から送信

自転車を自力で修理してたら腰が痛くなりました。慣れない態勢は長時間しちゃダメですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/30(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、亀の相手に対するネルソンを練習しました。　
ネルソンは、亀の相手を寝かしてしまうのに非常に有効です。バックよりもサイドコントロールが得意な方は、是非活用しましょう。

クラス後は各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

Windows の メール から送信

いよいよ本格的に寒くなってまいりました。真冬の完全装備で外出せざるを得ません。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/28(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、無双からの展開を練習しました。
内無双＆外無双は技単体でも強力ですが、綺麗に投げるのは難しい技です。綺麗に投げれなかった場合、次の技へ繋げていきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

Windows の メール から送信

インフルエンザが流行っているようですね。皆さん気を付けましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/26(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、バックからのテイクダウンの練習でした。
スタンド状態でバックを取ると有利っぽいですが、抵抗する相手をテイクダウンするのはなかなか大変です。無駄に消耗しないよう、効率よくテイクダウンできるよう、しっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

Windows の メール から送信

そろそろちゃんと冬支度しないと寒くなりそうですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/21(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、リスクの少ないパウンドの打ち方を練習しました。
パウンドは、やみくもに打つと簡単に逃げられてしまいます。不利な状況を作らないよう、ポジションや打ち方に注意しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

Windows の メール から送信

三色のアイスは色々楽しめて得した気分がしますね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/19(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、タックルへの反応の練習でした。
タックルは、離れた状態でも組んだ状態でも仕掛ける事ができます。状態を見極めて反応できるよう、しっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ
Windows の メール から送信