日別アーカイブ: 2023年8月24日

足の突き指を繰り返す日々です。軽い怪我でも軽視せずしっかり治しましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/8(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、ニンジャチョークの練習でした。
ニンジャチョークは前方から仕掛ける系のチョークです。バチっと決まると効果が高いですが、失敗すると不利になりやすいので、リスクとリターンを理解して使用しましょう。

クラス後は各自、ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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