日別アーカイブ: 2023年2月25日

先日、ブロッコリーは生で食べたほうが良いという話を聞きました。今度チャレンジしてみたいと思います。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/19(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、首相撲からの有利な組手へ移行する練習でした。
MMAでは、首相撲や四ツで優位に立てると、組んだ状態からの打撃やテイクダウンで流れを作りやすくなります。組んだ時に後れを取らないようにしっかりと理解しておきましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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