日別アーカイブ: 2022年11月24日

クラス指導中に足が冷たくならないよう、今年もサンボシューズを準備しました。サンボは練習したことないですが、シューズは優秀ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/19(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、テイクダウンされた状態での、基本的な下からの攻撃を練習しました。
立って戦いたい人も、下からの基本的な動きを知っておくのはディフェンスを覚えるうえで必須です。苦手な状況は極力なくすように意識して練習しましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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