月別アーカイブ: 2022年11月

ボーっとしてると今年が終わりそうなので、そろそろ自室の大掃除とか、個人的な忘年会とか計画を立てようと思います。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/24(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を一通り行った後、ノースサウスチョークの練習でした。
ノースサウスチョークは、有利なポジションをキープしたまま狙うことができる技です。リスク低めなのでポジション移動しながらさりげなく狙ってみましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのグラップリングスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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あっという間に今年も終わりそうな勢いです。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/22(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、 片足タックルからのテイクダウンの練習でした。
片足タックルはコントロール次第では、両足タックルより省エネでテイクダウンすることができます。相手のタイプ、自分のスタイルで使い分けていきましょう。

クラス後は各自技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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クラス指導中に足が冷たくならないよう、今年もサンボシューズを準備しました。サンボは練習したことないですが、シューズは優秀ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/19(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、テイクダウンされた状態での、基本的な下からの攻撃を練習しました。
立って戦いたい人も、下からの基本的な動きを知っておくのはディフェンスを覚えるうえで必須です。苦手な状況は極力なくすように意識して練習しましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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寒くなってきました。怪我防止にウォームアップはしっかりとやりましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/17(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を一通り行った後、マウントポジションからのギロチンチョークでした。
マウントからの選択肢の一つとして、ギロチンチョークもあると攻撃の幅が広がります。連携もいろいろ出来るので、極めきれずとも相手のアクションを狙って得意な展開に移行していきましょう。

クラス後は各自技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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術後約4ヶ月。小走りが許可されたので最寄りのコンビニに小走りで行ったら距離が長すぎて(往復1.5km)足の調子を悪くしてしまいました。調子乗っちゃいまして。てへ。

それはそれとして、右ストレートの練度を高めていました。まだ蹴りが出せないので。

そして、右ストレートようやくコツを掴めました。つまり、コツを掴んだということです(?)
以前を超える威力で更に省エネになりました。
食べやすいサイズになりましたと言ってただ量が少なくなってるあの詐欺みたいな表記とは違います。

試合で使える日はまだ半年以上先になりますので、悶々とします。でもこれはむしろチャンス。手技もフィジカルも磨くには十分。というかそもそも初試合までに3年かかったし。別に。

別に。(沢尻エリカ)

植村。

そろそろ本気で冬支度しないと凍えそうですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/15(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、 タックルを止めてからのパンチを練習しました。
高めのタックルを止めた後は、パンチが有効な場面があります。膝蹴りよりもリスクが少ないので、好みで使い分けていきましょう。

クラス後は各自、MMAスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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道場隣の食堂からの出汁の香りが素晴らしいですね。減量中の方はご注意ください。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/13(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、パンチからタックルの繋ぎの練習でした。
パンチからタックルは「タックル狙いだからパンチはテキトーで」みたいなノリだと、すぐバレて対応をされやすいです。
打撃も組み技も、プレッシャー掛けられるよう普段からしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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冬でもカレーを食べると汗だくになります。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/10(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込みを一通り行った後、スタンドからのグラップリングスパーでした。
グラップリングは打撃がないので、落ち着いてポジションを意識できます。MMAの練習としてもとても有効なので、自分のファイトスタイルに向けて練習しましょう。

そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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今回の月蝕は練習中だったため、良い場面を見れませんでした。次回は見たいと思います。次は400年ぐらい先らしいですが。※画像は休憩中に撮った月蝕です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/8(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、タックルをフェイントに使った打撃の練習でした。
タックルをフェイントにも使えると、コンビネーションの幅が広がります。自然に織り交ぜられるように練習しましょう。

クラス後は各自、技練でした。皆さん熱心でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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先日友達と総合格闘技クラスの体験に来てくれた中学三年生の男の子が入会してくれました。

空手を4年ほど、キックボクシングを1年ほど経験があるという事でかなりいい動きをしていました。

今まで経験してきた事や技術を活かして、新たな事をどんどん身につけてもらいたいですね。

これからが楽しみです(^^)