日別アーカイブ: 2022年3月29日

桜が咲いてきました。今年こそは花見に行きたいと思います。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

3/27(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、がぶられた状態からの内無双、外無双の練習でした。
内無双、外無双は、がぶられた状態からも使用することができます。綺麗に投げれなくても崩す事ができれば、がぶりから脱出するチャンスは増えるので、タイミングを見て使っていきましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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暖かくなってきました。水分補給に注意して練習しましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

3/24(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込みを一通り行った後、バックキープからのチョークを練習しました。
バックチョークはシンプルですが、とても有効な技です。バックを取った時に、落ち着いて仕掛けられるように練習しておきましょう。

クラス後は各自で技練でした。皆さん熱心ですね。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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