日別アーカイブ: 2022年2月22日

自分の練習を再開したら、週一で全身筋肉痛になりました。久々は効きますね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/20(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、亀になった相手への対処法の練習でした。
タックルをつぶしたり、がぶったりした後、亀の相手をコントロールできれば、好みの展開に持っていくことが可能です。亀の相手に攻めあぐねる事の無いよう、しっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自技練、ダースチョークの復習でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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寒さがまだまだ続きますね。練習前は十分なウォーミングアップを心がけましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

2/17(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込みを一通り行った後、ポジション別のスパーでした。
今回、前半は初心者の方のみだったので基本的な動きをしっかり目にやりました。基本大事です。
後々大きな差となりますので、おろそかにしないようにしましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのフリースパーでした。皆さん良い攻防でしたね。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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