日別アーカイブ: 2021年12月9日

尿酸値がわりと高めと診断されたので、身体の変化に敏感です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

12/7(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、組んだ状態での膝蹴りの攻防を練習しました。
組んだ状態での膝蹴りはむやみに出すとバランスを崩されやすくなります。しっかりとした組手、コントロールを使って、優位に展開していきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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