日別アーカイブ: 2021年11月22日

新しい練習道具を購入しました。

スラムボールです。
基本的にメディシングボールですがこれは壁や地面に叩きつけたりペアで投げ合ったりする目的のもので柔らかい素材になっています。

これを使って瞬発力、爆発力をアップしてもらいたいと思っております。
ついでに叩きつける事でストレス発散になるかも。
嫌いな上司の事を思い浮かべて投げつけるのも良いかもしれません。

ところでこの商品、Amazonブランドなんですよね。
前から道場で使ってるバトルロープもそうなんです。

世界的大企業のAmazonにどんどん囲いこまれまくりんぐです…。

先日行われた道場の懇親会で、久々に街に出た気がします。
基本、引き籠りがちですね。総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/21(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を　一通り行った後、片足タックルのディフェンスの復習をやりました。
ディフェンス大事です。落ち着いて対応できるようにしっかりと練習しておきましょう。

クラス後は各自、打撃とテイクダウンを組み合わせてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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そろそろ布団から出にくくなる季節ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/18(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込みを一通り行った後、基本技を細かめに練習しました。
手順が多い技は、とりあえずはザックリと形を覚えてもらって、段々と細かく精度を上げて頂ければと思います。　
そして最後はポジション別からのスパーでした。

そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ
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