日別アーカイブ: 2021年6月8日

先日、練習後に調子に乗って相撲を10戦ぐらいとったら、翌日恐ろしいほど筋肉痛になりました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

6/6(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、タックルに対するカウンターの傾向と対策を練習しました。
タックルに完全に入られてしまっても、そこからでも間に合うカウンターがあります。反応が遅れても落ち着いて良い形を作っていきましょう。

クラス後は各自スパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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