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空我ブログ

日別アーカイブ: 2020年12月2日

【総合格闘担当フルミ通信】12/1練習『師走』

投稿日 2020年12月2日

あっという間に師走ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

12/1(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、片足を取って(取られてから)の展開説明＆攻防。サイドコントロールからのパウンドの展開説明＆攻防でした。
片足取っての展開は、寝技に展開したい人＆寝技に持ち込まれたくない人、両人に活かせると思う技術なので、使いこなせるとMMAで優位な展開を作れると思います。
ちなみに、片足を取っての展開は、日曜のMMA(レスリング)のクラスでは毎回基本メニューでやっておりますので、より深く練習したい方は是非ご参加ください。

クラス後は各自ルールを決めてのスパー＆補強でした。ベテランもヤングライオンも良い動きをしてしてました。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【全身鍛えられます】バトルロープを設置しました

投稿日 2020年12月2日
P_20201128_155230_vHDR_Auto.jpg

買っておいてどこに設置するか迷ってたバトルロープですがとりあえず２階に設置しました。

設置方法に若干不安がありますが使って見た感じ、多分大丈夫だと思います。………多分。

会員の皆さんはぜひこれで全身鍛えまくってくださいね٩( ‘ω’ )و

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2020年9月に移転いたしました

12月も入会キャンペーンを行っております詳しくはHPのトップページの【新着情報】をご覧ください

 

2020年6月より火曜日の営業も始まりました！総合格闘技ベーシッククラススタート！！
空我では一般会員・子ども空手教室ともに、また拳友館（円町・上賀茂）では子ども空手教室のご入会を随時受け付けておりますので、ご質問や見学・無料体験のご希望などございましたらどうぞお気軽にお問い合わせください↓
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