カテゴリー別アーカイブ: 日記

【総合格闘技担当フルミ通信】12/19練習『ツーオンワンからの首投げ』

投稿日 2021年12月23日

寒さも本格的になってまいりました。練習時の暖房オンオフのご要望等ありましたらお気軽に言ってください。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

12/19(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、ツーオンワンの組手からの首投げを練習しました。
今回は首投げでしたが、ツーオンワンからは様々な技に展開できます。好みの展開に持ち込めるように研究していきましょう。

クラス後は各自で技の復習でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】12/16『サイドからのエスケープ』

投稿日 2021年12月20日

最近、お酒を控えて健康体を目指しています。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

12/16(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込みを一通り行った後、サイドコントロールからのエスケープを練習しました。
スタンドに戻すかガードに戻すか、それぞれのファイトスタイルに応じてエスケープ方法を選択していきましょう。
そして最後はポジション別からのスパーでした。

クラス後は各自技練。皆さん熱心です。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【年末・年始の営業について】

投稿日 2021年12月17日

遅くなりましたが年末年始の営業についてお知らせいたします。

年末は12月28日（火）までを営業させて頂きます。

年始は1月6日（木）から営業を再開させて頂きます。

したがって休業期間は

2021年12月29日～2022年1月5日

となります。

よろしくお願い致します。

【総合格闘技担当フルミ通信】12/14練習『MMAテイクダウン』

投稿日 2021年12月16日

調子の悪かった右足首が回復してきました。無事に正月を迎えたいですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

12/14(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、打撃＆テイクダウンからトップキープまでのMMAスパーを行いました。
テイクダウンされても、キープされる前にエスケープすることができれば再びスタンドに戻すことも可能です。倒し方＆倒され方ともに優位に立てるように意識して攻防していきましょう。

クラス後は各自ルールを決めての延長スパーでした。皆さん体力ありますね。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【12月16日・12月23日の木曜日の営業について】

投稿日 2021年12月15日

12月16日・12月23日の木曜日はキックボクシングクラスはお休みを頂き

19:00～20:30はフリータイム
20:30～22:00は総合格闘技クラス

という火曜日と同じタイムテーブルで営業させていただき三上はお休みを頂きます。

勝手を申しまして恐縮ですがよろしくお願い致します。

【総合格闘技担当フルミ通信】12/12練習『テイクダウン』

投稿日 2021年12月14日

暖かい飲み物が美味しい季節ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

12/12(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、離れた状態からのテイクダウンの攻防を練習しました。
テイクダウンは重要ですが、その後のポジションについても意識してテイクダウンができると手堅いです。より良い展開ができるように意識して攻防していきましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】12/9練習『下からの腕ひしぎ十字固め』

投稿日 2021年12月12日

すっかり師走ですね。師走の師は、坊さんの事らしいです(諸説あり)
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

12/9(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込みを一通り行った後、下からの腕ひしぎ十字固めの応用編でした。
基本的な入り方は普段から練習していると思うので、慣れてきたら他の仕掛けも試してみましょう。
そして最後はポジション別からのスパーでした。

クラス後は各自、技の研究。皆さん熱心ですね。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】12/7練習『組んでの膝蹴り』

投稿日 2021年12月9日

尿酸値がわりと高めと診断されたので、身体の変化に敏感です。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

12/7(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、組んだ状態での膝蹴りの攻防を練習しました。
組んだ状態での膝蹴りはむやみに出すとバランスを崩されやすくなります。しっかりとした組手、コントロールを使って、優位に展開していきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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【総合格闘技担当フルミ通信】12/5練習『フックスイープ』

投稿日 2021年12月8日

冬はコタツとかホットカーペット類は置かないスタイルで過ごしています。無限にうたた寝してしまうのが怖い。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

12/5(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、リクエストのあったフックスイープを練習しました。
今回はベーシックなパターンを主に練習しましたが、仕掛けを潰された時やバランスを保たれた時の連携も覚えておくと展開がスムーズに運べます。連携技はまた次の機会に練習したいと思います。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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