カテゴリー別アーカイブ: 日記

熱燗の沁みる季節になってきました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/21(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、上のポジションを取った際の基本姿勢の練習でした。
上のポジションを取る事は有利ですが、無闇に攻めるとポジションを失ってしまいます。ポジションを失わないよう、正しい姿勢を意識しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

「おでんは煮物か鍋物か？」論争の季節になりました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/19(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、サーキットトレーニングでした。
サーキットトレーニングは、やり方によって試合用のスタミナ養成に活用できます。試合の近い方は、自身を追い込めるよう意識してやりましょう。

クラス後は各自で技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

そういえば、ここ何年も鍋焼きうどんを食べてない気がします。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/17(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、タックルに対するカウンターの練習でした。
タックルは反応できる段階によって処理の仕方が変わります。きちんと見極め、状況に応じた対処をしていきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

冬になって思うのですが、ここ何年も鍋焼きうどんを食べてないのです。猫舌なので敬遠しがち。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/17(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、タックルに対するカウンターの練習でした。
タックルは段階によって処理の仕方が変わります。きちんと見極め、状況に応じた対処をしていきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

ラミー(チョコレート)の季節になりました。もはや冬ですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/14(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、サイドキープの練習でした。
サイドを取った場合、まずは逃げられないようにすることが大切です。焦って技を仕掛けて逃げられないように、ひとまずしっかりキープできるよう練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

練習中は暖房か冷房か？という季節になりました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/12(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、牽制の打撃の練習でした。
打撃を牽制に用いることで、距離を保ったり、攻めるきっかけを作ることができます。牽制の攻撃をどのように使うか、普段から意識して練習しましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

久しぶりに足を突き指しました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/10(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、首相撲の練習でした。　
首相撲は、膝蹴りやテイクダウンへ繋げるために必須の技術です。ストライカー、グラップラーどちらの方も使いこなせるよう、しっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

先日、長編海外ドラマ『ツインピークス』(1991年版)を全話見終わりました。長かったです。そして衝撃のラストでした。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/7(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、下からのガードワークの練習でした。
様々なガードの種類がありますが、オープンガードのままでは、いつかやられてしまいます。なるべく早めに他の得意なガードへ移行できるよう準備しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

そろそろ本気で冬支度しないとキビしくなってきましたね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

11/5(火)の練習では、MMAでの打撃を想定した攻守の打ち込み＆攻防を一通り行った後、ヘッドロックへの対応の練習でした。
ヘッドロックからの展開は、アマチュアMMAで特によく見られる技術です。使い手も多いので、しっかりと対応して有利な状態を作れるように練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

秋鮭が美味しい季節になりました。塩鮭はゴハンを無限に食べてしまうので、最近は生鮭を買っています。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/31(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込み＆攻防を行った後、コヨーテガードの練習でした。
コヨーテガードはハーフガードの発展形で、いろいろな方向にスイープできるガードです。キープ力は弱いので素早く技を仕掛けていきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーでした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ