【総合格闘技担当フルミ通信】1/12練習『サイドコントロールからのエスケ ープ』

お正月は実家で鰤(ブリ)を食べまくったという話をしたら、会員さんに羨ましがられました。お正月は土地によって特色があって興味深いですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/12(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、サイドコントロール状態からのエスケープの練習でした。　
サイドからのエスケープは、ガードに戻す方法がベーシックですが、スタンドに戻すという方法もあります。状況やファイトスタイルに合わせて、どちらも選択できるよう、普段から意識して練習しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ