【総合格闘技担当フルミ通信】1/14練習『投げ技への対処』

一月も半ばになりました。そろそろ今年の抱負を決めたいところですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

1/14(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、投げ技への対処の練習でした。　
投げ技は、反応できる段階次第で回避方法が異なります。自分の状況を見極めて、無理のないエスケープを使用しましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ