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【総合格闘技担当フルミ通信】8/20『内無双、外無双』

投稿日 2023年9月1日

お盆が過ぎてもまだまだ暑い日が続きますね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/20(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、内無双、外無双の練習でした。
内無双、外無双は、比較的リスクが少ない状態で相手を崩す事ができます。立ち技でも膝立ちでも使える技なので、状況に応じて使いましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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