【総合格闘技担当フルミ通信】10/2練習『テイクダウンとトップキープ』

秋めいてきましたが、まだまだサンダルで過ごしたいと思います。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

10/2(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、テイクダウンからのトップキープの攻防でした。
MMAではテイクダウン後に上(トップ)を取るとかなり有利に展開することができます。テイクダウン後にも自身の体をしっかりコントロールできるよう、攻防の中でも意識して練習しましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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