【筋トレ・フィットネス動画】イド・ポータルIdo Portalのトレーニング

コナー・マクレガーのストレングス＆コンディショニングトレーナーでもありクラヴ・マガの達人といわれるイド・ポータル氏のトレーニング風景です。

バランスやスピードの調節、様々な角度で力を出すことに重点を置いたトレーニングに感じます。もしかしたら、これからはこのようなトレーニングが格闘技界において主流になるのかもしれませんね。

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