【総合格闘技担当フルミ通信】3/27練習『がぶられてからの内無双、外無双 』

桜が咲いてきました。今年こそは花見に行きたいと思います。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

3/27(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、がぶられた状態からの内無双、外無双の練習でした。
内無双、外無双は、がぶられた状態からも使用することができます。綺麗に投げれなくても崩す事ができれば、がぶりから脱出するチャンスは増えるので、タイミングを見て使っていきましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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