【総合格闘技担当フルミ通信】3/20練習『片足タックルの攻防』

花粉に目鼻喉をやられています。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

3/20(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、片足を取った状態からの基本的な攻撃と防御の練習でした。
片足を取った(取られた)状態でも焦らず対処することが大切です。手順やバランスに注意して動けるように練習しておきましょう。

クラス後は各自補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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