【総合格闘技担当フルミ通信】8/29練習『残暑』

油断してると再び暑くなってきました。残暑というやつですね。
適度な水分摂取を心がけましょう。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

8/29(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、ケージ際でのテイクダウンからのコントロールを練習しました。
リングやケージでは端に押し込んでから展開を作れると、攻撃の幅が大きく広がります。ぜひ習得していきましょう。

クラス後は各自で自主練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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