【聖の格闘技日記】足踏みトレーニング

こんにちは。

先日、空手のお稽古では白帯が多かったので
「足踏み」を取り入れてみました。

立って足を踏むバージョンもあるのですが、今回は手を付いてお尻をあげることによって全身を鍛えつつ相手の足をタッチするゲーム感覚のトレーニングです。

写真に写る2人、同い年でお互いライバル意識もあるのかお互い「何回踏んだ！」「何回やった！」と言い合いながらトレーニングに励んでいました。

ライバルがいることも強くなる為に必要だと思うので、この調子でお互い切磋琢磨しながら強くなって欲しい、というのが私の思い。

2人の今後に期待！！