【筋膜リリース】フォームローラーを購入しました

会員さんのケアに役立てばと思いフォームローラーを購入しました。

今フォームローラーって色んな種類があるんですね。
ノーマルな円柱型のものはもちろん、様々な形状のものが売ってました。

今回は評価などもみてこの形にしてみました。

使ってみたところなかなかいい感じです。
筋トレやサンドバッグトレーニングの前後にはこれを使って身体をほぐしてくださいね。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

2020年9月に移転いたしました

12月も入会キャンペーンを行っております詳しくはHPのトップページの【新着情報】をご覧ください

2020年6月より火曜日の営業も始まりました！総合格闘技ベーシッククラススタート！！
空我では一般会員・子ども空手教室ともに、また拳友館（円町・上賀茂）では子ども空手教室のご入会を随時受け付けておりますので、ご質問や見学・無料体験のご希望などございましたらどうぞお気軽にお問い合わせください↓

℡ 090－4307－3977（三上）
Email kurotaka.mikami@gmail.com

※当道場は暴力団・反社会的組織に所属する方の入会をお断りします。
空我（キックボクシング・柔術・少年少女空手）

京都市下京区梅小路西中町109
（定食屋「寺子屋」さんの東隣）
facebookページ https://www.facebook.com/kuuga.dojo

拳友館（少年少女空手）

《西賀茂教室》

〒603-8836 京都府京都市北区西賀茂神光院町１１８
毎週日曜日 午前 9:30～10:45
《大将軍教室》

京都府京都市中京区西ノ京御輿岡町25-18
（山城高校正門前）

毎週月曜日 午後16:30～17:45

よくある質問はこちら↓

https://www.karate-kuuga.com/faq