ロープを吊りました

トレーニング用にロープを設置しました。

以前にもロープを設置していましたがロープのトレーニングは ストライカーにもグラップラーにも上半身のトレーニングとしてとても有効です。

なかなか強度は高いですが、体力のレベルによってやり方がありますのでぜひ使っていただきたいです（*^_^*）