【総合格闘技担当フルミ通信】3/13練習『外掛け』

急に暖かくなって、桜も咲き始めたとか。もはや春です。そろそろ花見のシーズンですね。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

3/13(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、外掛けの練習でした。
外掛けは、四ツからの攻防で優位に立った時に、ケージ際でも中央でも仕掛ける事ができる便利な技です。
使用頻度も多いので、対策も含めてしっかりと練習しておきましょう。

クラス後は各自ルールを決めてのスパーと技練でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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