【総合格闘技担当フルミ通信】7/1練習『ガタガタ』

久々にグラップリングスパーを数本やったら全身筋肉痛で身体がガタガタです。
たまには動いておかないとダメですね。総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

7/1(木)の練習では、MMAでのテイクダウン後の状態を想定した基本的な打ち込みを一通り行った後、上下ハーフガードからの練習でした。
ハーフガードは上下どちらからも攻めることができるポジションなので、しっかり対策しておきましょう。
クラス後半は、各ポジションからの攻防でした。皆さん良い動きをしていました。

クラス後は各自ルールを決めてのスパー。皆さん体力ありますね。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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