【総合格闘技担当フルミ通信】4/11『自然治癒力』

ここ最近、半年に一回ぐらいの周期ぐらいで足がトラブル(肉離れ?)を起こします。練習せずに4〜5日休めば勝手に回復するので放置ですが…
自然治癒力を信じたい。総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

4/11(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、組んだ状態からの膝蹴り等をを含めた練習を行いました。
打撃、下半身への攻めが加わると、よりMMA的な攻防になります。普段の練習では限定的な攻防が多いですが、色々と想定、意識して練習するのも良いかと思います。

皆さん本日も良い攻防をされていました。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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