【火曜日の営業を始めます】「総合格闘技　基礎クラス」をスタートします

これまで火曜日は営業のお休みをいただいておりましたが火曜日の営業を始め、営業日時を拡大する運びとなりました。

19:00～20:30まではフリータイムとし、シャドー・バッグ・ミット・筋力トレーニングを中心に指導者の監督下で、自由にトレーニングしていただく時間となります。
スパーリングは指導者の許可を取って行うようにして下さい。

20:30~22:00は「MMA　ベーシッククラス（総合格闘技　基礎クラス）」としレスリングの基本、打撃からの組技また組技からの打撃などの基礎の指導を行います。

火曜日の両クラスはいずれも基本的に古海氏に監督、指導を行っていただきます。
これによって祝日と年末年始・お盆休み以外は基本的に年中無休となります。しばらくは予約制となり不便をお掛けしますがぜひ今後とも道場を有効にご利用ください。