日別アーカイブ: 2023年12月31日

最近、カップ酢もずくの手軽さ便利さに気付きました。
総合格闘技(MMA)クラス担当のフルミです。

12/10(日)の練習では、MMAに必須のレスリング要素を中心に、打ち込み＆攻防を一通り行った後、アームロックを用いたカウンターの練習でした。　
アームロックは素早く作る事ができれば、多くの技へカウンターを取る事ができます。咄嗟に正確に作れるようにしっかり練習しておきましょう。

クラス後は各自で補強でした。
そんなこんなで本日も無事に終了しました。ありがとうございました。

フルミ

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